榆钱馅饺子1.新鲜榆钱儿摘去杆，清水多漂洗几次，控干水分。

土豆丁盖饭=食材=米粉一碗 / 土豆1个 / 西红柿3个 / 芹菜1根肉末50克 / 黄油10克 / 盐 / 生抽 / 洋葱末食用油 / 白糖 / 白胡椒粉 / 罗勒打碎=作法=1. 土豆洗涤托小丁，西红柿洗涤也托丁，芹菜洗涤托小段，洋葱洗涤磨碎米；2. 热锅凉油下土豆丁油炸至8成熟期，敲肉末，肉末炒至变色，敲黄油；3...

3张图片“耿同学很讨厌不吃土豆，所以家中土豆常备，或熬或油炸都行，制成饼也是 土质绵密，爱吃的很！” 食材明细主料土豆2只糯米粉250克辅料糖少许原味口味煮工艺三刻钟耗时非常简单可玩性糯米粉土豆饼的作法步骤1打算的原料。

蘑菇油炸芦笋食材：蘑菇、芦笋，酱油，盐，橄榄油作法：1、芦笋切片可用，口菇洗涤去蒂切片。

荔枝是夏令佳果，也是鲜有的适合进菜的水果，甜怡人。

1张图片“食用价值：土豆有和胃调中，健脾利尿，止痛消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。